Четверг, 12 Сентябрь 2024
Для развития здоровой личности важно с рождения соблюдать гигиенические рекомендации. Основные поведенческие навыки формируются у детей с ранних лет.
Научить ребенка выполнять правила личной гигиены важнейшая задача родителей, так как в будущем ему придется справляться с этим самостоятельно.
Для детей дошкольного возраста в этом вопросе важны постоянство, последовательность и постепенность. Со временем эти принципы превращаются в привычку. Не называйте ребенка грязнулей, а помогайте ему стать опрятным совместными с ним усилиями. Терпеливо объясняйте и показывайте порядок выполнения того или иного действия.
Приучение к порядку и чистоте - ежедневный совместный труд ребенка и его родителей.
Мытье рук - самый доступный и эффективный способ защититься от многих заболеваний. Мыть руки нужно по возвращению домой, после контакта с животными, после посещения туалета, перед едой. Особое внимание гигиене рук следует уделить во время болезни, после высмаркивания, кашля, после контакта с мусором.
Уважаемые родители, объясняйте ребенку, что в течение дня он берет руками разные предметы: игрушки, карандаши, книги, трогает дверные ручки, собаку или кошку, играет на полу и т.д. На всех этих и других предметах есть невидимая глазами грязь, которая остается на ладошках и пальцах. Если перед едой тщательно не помыть руки, микробы с рук могут попасть в рот, а затем и в наш организм, вызывая различные болезни. Обратите внимание ребенка на ногти. Грязные ногти - признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены. Под длинными ногтями будет больше микробов, чем под короткими, и во время мытья рук область под ногтевой пластиной надо очищать особенно тщательно. Расскажите ребенку о том, что короткие ногти снижают риск распространения инфекций. Подстригать ногти на руках и ногах желательно раз в две недели.
Таким образом, простая гигиеническая процедура, как мытье рук, не только помогает предупредить попадание в организм патогенных вирусов и бактерий, но и делает нашу жизнь более комфортной, приятной и безопасной. А для того, чтобы руки были по-настоящему чистыми, их необходимо мыть правильно - с мылом, в течении 20-30 секунд. Простое ополаскивание рук водой оставит большое количество микробов под ногтями и между пальцами.
Как обучить ребенка мыть руки?
Обучение малыша гигиеническим навыкам, в частности мытью рук, начинается со знакомства с предметами и средствами личной гигиены:
· мыло
· щеточка для мытья ногтей,
· полотенце для лица и рук.
Предметы и средства личной гигиены ребенка должны быть красочными, вызывать интерес и положительные эмоции. Мыло в форме зверюшек, фруктов, машинок. Пусть оно вкусно пахнет. Про пушистое полотенце тоже не забывайте. Такой набор обязательно понравится ребенку и, скорее всего, вызовет желание обладать этой «красотой».
Во время обучения пробуйте дать ребенку возможность действовать самому, но будьте рядом, чтобы при необходимости оказать помощь. Наберитесь терпения, не берите все в свои руки, со временем малыш станет более ловким. По мере обучения постепенно сокращайте количество помощи.
Процесс обучения ребенка
выполнению гигиенической процедуры – мытью рук.
1. Заверните рукава одежды ребенка.
2. Подведите его к раковине.
3. Откройте кран с теплой водой (проверьте температуру воды).
4. Намочите руки.
5. Выдавите мыло из дозатора (одной ладонью надавливаем, вторую подставляем под отверстие) / возьмите мыло из мыльницы, тщательно намыльте руки до образования пены (делать это необходимо не менее 20-30 секунд, промывая каждый пальчик, межпальцевые промежутки и запястья) положите мыло;
6. Смойте пену теплой водой (ополаскивание должно производиться от пальчиков к запястью, при этом ладошки приподняты «ковшиком»);
7. Просушите кожу чистым полотенцем.
8. Опустите рукава.
В процессе мытья можно рассказать малышу как вы моете ручки, что делаете, а также спеть песенку или рассказать стишок:
Моем-моем мы ладошки,
Мылом пенным и душистым,
Их помоет наша крошка,
Чтобы было чисто-чисто.
Смойте мыло под струей воды. Закройте воду. Снимите полотенце, привлекая малыша к участию в этом, помогите ему насухо вытереть руки, комментируя процесс. Предложите помахать себе в зеркале рукой, показав отражению чистые руки: «Вот какие чистые у тебя ручки!»
Подобным образом выполняйте другие гигиенические процедуры, превращая их в веселую игру. Со временем малыш станет сам мыть руки, ловко и правильно делая это.
А еще можно посмотреть вместе с ребенком мультфильм, в котором раскрывается эта проблема. Кроме знаменитого «Мойдодыра» можно найти и другие.
Сделать небольшие «напоминалки» в виде картинок. Развесить их перед входом в кухню, возле входной двери, возле туалета. Картинки должны быть заметными, а их назначение понятно ребенку.
Можно попросите ребенка о помощи, а именно: следить за тем, когда заканчивается мыло и сообщать вам об этом. Также можно торжественно закрепить за ним обязанность ежедневно, например, вечером менять в ванной полотенце для рук.
Сейчас в продаже появились сенсорные дозаторы для жидкого мыла. Для привлечения детей к мытью рук, они в самый раз. Ребенок с интересом подставляет руки под дозатор, и мыло автоматически капает ему в ладошки. Остается только намылить руки и ополоснуть их. Детям очень нравится такой вариант, и его еще можно интересно обыграть для привлечения ребенка.
Информация подготовлена на основе открытых Интернет-источников
