Пора отказаться от табака - Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской област

Пора отказаться от табака

Понедельник,  31  Май  2021

31 мая отделением по организации гигиенического воспитания и обучения при согласовании с администрацией Центра проведена акция в поддержку глобальной кампании ВОЗ по случаю Всемирного дня без табака – 2021,   которая будет проходить в течение всего года под лозунгом "Пора отказаться от табака". Цель кампании – посредством различных инициатив и цифровых инструментов помочь 100 миллионам человек во всем мире отказаться от табака.

      Цель акции, проведенной в Центре (информация о Всемирном дне без табака и его лозунге, анкетирование, пошаговый алгоритм действий), выявить желающих избавиться от табакокурения.

     После анонимного анкетирования (результат которого Вы можете получить в любое время и если он Вам интересен), Вы получите четкий пошаговый Алгоритм действий (инструкцию), как избавиться от табакокурения.  Инструкция будет направлена Вам по электронному адресу, указанному в анкете (анкету передайте в кабинет №19), или скинута на вашу флешку при личном посещении вышеуказанного кабинета. Важно отметить, что Инструкцию, которую Вы получите, можно будет использовать многократно. То есть если Вы через какое-то время по каким-то причинам снова закурите, то всё, что Вам нужно будет сделать – это просто опять повторить данный алгоритм. От вас в дальнейшем потребуется дать комментарий после прочтения Алгоритма (Инструкции) о ваших действиях, результате и впечатлении к вашему авторскому, многодневному процессу избавления от табакокурения. Комментарии с вашего позволения будут размещены на сайте Центра.

    Надеемся, что эта акция поможет многим отказаться от курения, стать сильным и независимым!

 

 

Администрация Центра

Отделение по организации гигиенического воспитания и обучения



Анкета – «Готовы ли вы бросить курить?»

Инструкция: обведите номер того утверждения, с которым Вы согласны:

E-mail:___________________________________  тел.____________________________

№п/п

                                           Вопрос - утверждение

Балл

1

Я приложу все силы, чтобы бросить курить

2

2

Мои близкие настаивают, чтобы я бросил (а) курить

1

3

Врачи рекомендуют мне бросить курить

1

4

Я брошу курить, даже если мои курящие друзья будут смеяться надо мной

2

5

Я могу бросить курить самостоятельно, мне нужно только помочь

2

6

Я не могу бросить курить самостоятельно, мне нужно только помочь

1

7

Я давно хочу отказаться от курения

2

8

Я хочу найти для себя метод отказа от курения

2

9

Я попробую отказаться от курения

0

10

Иногда я очень хочу бросить курить, а иногда, нет.

0

11

Я впервые принимаю решение об отказе от курения

1

12

Я давно стараюсь бросить курить

2

13

Брошу я курить или нет, зависит от специалиста, к которому я обращусь

0

14

Брошу я курить или нет, зависит только от меня

2

15

Я понимаю, что бросить курить нелегко

1

16

Я хочу, чтобы врачи сделали со мной что-то, чтоб я бросил(а) курить раз и навсегда

0

17

Меня нужно убедить отказаться от курения

0

18

Меня не нужно убеждать отказаться от курения

2

19

Курение вредно для моего здоровья

1

20

Курение портит мою внешность

1

21

Запах табачного дыма отвратителен

1

22

Я знаю, что курение увеличивает риск заболевания раком

1

23

Я хочу бросить курить, чтобы мои лёгкие стали чистыми

1

24

Курение снижает выносливость и работоспособность

1

25

Курение помогает мне общаться с людьми

0

26

Если я брошу курить, мне будет очень трудно не курить после еды

0

27

Когда я брошу курить, мне будет очень трудно в некурящей компании

0

28

Я курю, чтобы не располнеть

0

29

У меня не хватает силы воли, чтобы бросить курить

0

30

Если человек бросил курить, значит, он не курил по-настоящему

0

 

Заключение:  _______количество баллов.



Возврат к списку