Пятница, 16 Октябрь 2020
Правильное мытье рук при коронавирусе — это:
- процедура длительностью 20–30 секунд;
- тщательное намыливание, обработка всех складок кожи.
Чем чаще вы проводите процедуру — тем эффективнее защита.
Почему ВОЗ рекомендует мыть руки и когда это надо делать
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) мытье рук ставит первым пунктом в списке профилактических мер по борьбе коронавирусной инфекцией COVID-19.
Ладонями человек соприкасается со множеством поверхностей, на которых бактерии и вирусы оседают вместе с частичками пыли и влаги. Мы открываем и закрываем двери, касаемся ручек продуктовых корзинок в магазине, здороваемся, берем продукты, бумаги, предметы — так мы контактируем с миром. Если вы контролируете свое тело, не трогаете лицо, нос, уши, глаза, а при любой возможности тщательно моете руки, то вы по-настоящему заботитесь о собственной безопасности и здоровье.
Важна не только тщательная гигиена кожи, но и частота мытья.
О чистоте рук следует позаботиться:
- до начала приготовления пищи;
- перед едой;
- перед тем как закапать лечебные или увлажняющие капли в глаза или надеть линзы;
- перед нанесением крема или макияжа;
- до контакта с ранками, повреждениями и очагами инфекции на коже;
- перед любыми медицинскими процедурами.
Не менее важны заключительные гигиенические процедуры:
- после приготовления еды;
- общения с больными;
- после обработки грязного белья;
- работ по дому, в саду (контакта с грязными поверхностями);
- после общения с любыми животными;
- после рвоты, чихания, кашля;
- после того как вышли из общественных помещений, с учебы, работы, пришли домой с улицы;
- после занятий спортом;
- после посещения туалета;
- после поездок на общественном транспорте и в такси.
Как правильно мыть руки, чтобы защититься от коронавируса
Основное правило мытья — делать это не меньше 20–30 секунд. За это время мыльная вода проникнет во все складочки и «закоулки» кожи и смоет болезнетворные бактерии и вирусы.
Рекомендуемая врачами памятка, как правильно мыть руки при коронавирусе для максимальной эффективности:
1. Снять украшения, часы, браслеты (их после мытья рук тоже рекомендуется промыть с мылом или протереть спиртосодержащими салфетками).
2. Включить воду комфортной температуры. Утверждение, что горячая вода убивает коронавирус, — ошибочное. Слишком горячей водой вы рискуете обжечь кожу и снизить ее защитные свойства.
3. Намылить ладони, пальцы, запястья.
4. Поочередно промыть ладони с тыльной стороны.
5. Тщательно промыть область большого пальца (особое внимание уделить складкам кожи).
6. Промыть внутреннюю сторону ладоней, сгибы пальцев, складки, область вокруг ногтей и под ногтями.
7. Потереть крепко ладони друг об друга (растереть центр ладоней).
8. Сполоснуть кожу под струей проточной воды.
9. Просушить руки полотенцем.
Рекомендуем в общественном туалете использовать бумажное полотенце или туалетную бумагу, чтобы нажимать на кнопку сливного бачка, открывать и закрывать двери в туалетную комнату.
Чистые руки – лучшая защита от любой инфекции!
Материал подготовлен на основании открытых Интернет источников
Отделение по организации гигиенического воспитания и обучения
