Понедельник, 13 Январь 2020
Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) представляют собой группу острых инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Заболеваемость ОРВИ регистрируется в течении года, но подъем заболеваемости чаще всего наблюдается с ноября по март. В этот период времени ежегодно регистрируется и случаи гриппа.
Что такое грипп?
Грипп - чрезвычайно заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Грипп чаще всего появляется зимой и ранней весной.
Что такое ОРВИ?
ОРВИ – это группа острых респираторных вирусных инфекций, объединяющая респираторно-синцитиальную инфекцию, риновирусную и аденовирусную инфекции и другие инфекции верхних дыхательных путей.
Какая разница между ОРВИ и гриппом?
Вирусы гриппа и ОРВИ передаются передается преимущественно воздушно-капельным путём (при чихании, кашле, разговоре), однако возможно заражение при прямом контакте с больным (через поцелуи, рукопожатия) или с предметами обихода больного (посуда, одежда).
Заболевания обычно поражают большие группы людей, которые проводят время в тесном контакте, например, дома, в детских садах, школах, университете, студенческих общежитиях, военных казармах, офисах.
ОРВИ и грипп являются заразными вирусными инфекциями дыхательных путей. Несмотря на то, что симптомы могут быть похожими, грипп намного опаснее.
При первых признаках ОРВИ и гриппа больной начинает заражать всех, кто его окружает, поэтому необходимо обратиться к врачу и оставаться дома, чтобы начать лечение и не заражать окружающих людей.
Меры профилактики ОРВИ и гриппа
Мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ нужно проводить не только во время уже начавшейся эпидемии, но и до нее. В настоящее время самым эффективным и надежным способом профилактики гриппа является вакцинация.
Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона. Сделать прививку против гриппа необходимо в первую очередь тем людям, у которых имеется высокий риск заболевания гриппом и развития осложнений при заболевании (дети до 5 лет, беременные женщины, лица с хроническими заболеваниями, лица старше 60 лет и др.).
Для того, чтобы оградить себя от инфекции, как в преддверии эпидемического подъема заболеваемости, так в подъем заболеваемости гриппа и ОРВИ следует соблюдать следующие рекомендации:
· поддержание оптимальных параметров температуры воздуха и его влажности в помещениях с большим скоплением людей;
· регулярное проветривание помещений;
· прогулки на свежем воздухе;
· полноценное питание: пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов;
· адекватный питьевой режим позволяет восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Доказано, что вирусам намного проще внедряться в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они пересохшие и на них имеются микротрещины;
· физическая активность, которая включает в себя ежедневные занятия спортом;
· полноценный отдых. В первую очередь – это здоровый сон. Для поддержания функционирования иммунитета, следует спать не менее 8 часов в сутки;
· поддержание чистоты в помещении, ежедневная влажная уборка с минимальным использованием средств бытовой химии;
· введение масочного режима в период эпидемий гриппа и простуды. Маску не стоит касаться руками, после того, как она будет закреплена на лице. Ее повторное использование недопустимо;
· избегание мест массового скопления людей;
· в плане гигиены внимание следует уделять не только рукам, но и носовым путям. Туалет носа нужно осуществлять после каждого посещения общественного места. Для этого подойдут специальные растворы и спреи на основе морской воды, а также обычный физиологический раствор. В дополнении к этой процедуры можно полоскать горло раствором соды и соли.
Материал составлен ООЭНИЭ по открытым Интернет-ресурсам
