Грипп

Понедельник,  6  Январь  2020

Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также, мышечные и головные боли, сильное недомогание, непродуктивный кашель, боль в горле и ринит.

К основным симптомам гриппа относят:

Стремительное начало болезни: высокая температура, резкая головная боль, особенно в области надбровных дуг, ломота в мышцах.

Большинство инфицированных людей выздоравливает за одну-две недели без какого-либо лечения. Однако, для детей, пожилых людей и людей, страдающих серьезными заболеваниями грипп представляет опасность - он может привести к осложнениям заболеваний основных, развитию пневмонии. Поэтому при первых симптомах гриппа необходимо придерживаться постельного режима и обратиться к врачу по месту жительства. При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

Различают 2 типа профилактики: специфическая и неспецифическая

Специфическая, направленная на борьбу с определенным вирусом с применением вакцин. Вакцины от гриппа абсолютно безопасны и являются основным способом профилактики гриппа.

Неспецифическая, основанная на соблюдении правил общественной и личной гигиены, ЗОЖ, ношение защитных масок. Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

Правила использования защитной маски:

1.     Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

2.     Старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например чтобы снять ее или промыть, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

3.     Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

4.     Не используйте вторично одноразовую маску;

5.     Использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

ЗОЖ включает:

1.                       оптимальный режим труда и отдыха;

2.           правильное (сбалансированное и качественное) питание;

3.           двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;

4.           соблюдение правил личной гигиены;

5.           психогигиена, умение управлять своими эмоциями;

6.           отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства)

7.     Режим труда.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья.