Четверг, 17 Октябрь 2019
С детства мы все слышим – «Сначала помой руки». Это слышим когда приходим с улицы домой, когда садимся за обед, когда погладили животное. А нужно ли это на самом деле? Что такого в этой процедуре и от чего она нас спасает?
Сначала поговорим о том, в чем же опасность немытых рук. За весь день мы трогаем и прикасаемся к множеству предметов. Кнопка лифта, дверца машины, поручни в общественном транспорте. И это только самый маленький список. Добавьте туда же деньги, двери, телефон. Таким образом, за весь день мы прикасаемся к миллиону бактерий и переносим их в свой организм, даже не подозревая об этом. Ведь гораздо быстрее, сразу съесть яблоко, не помыв его перед этим. Или не помыть руки после контактов с животными. А если задуматься, чем это может грозить? Такие неприятные, а в некоторых случаях опасные для жизни заболевания как дизентерия, гельминтозы, холера – переносятся через немытые руки в том числе. Даже банальным ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) можно заболеть таким образом. Тем самым делаем вывод: мыть руки просто необходимо. Для сохранения здоровья.
Итак, когда нужно мыть руки:
- После посещения туалетной комнаты, как дома, так и в местах общественного пользования.
- Перед приемом пищи. Это касается и полноценного обеда, и перекуса. Каждый раз, когда вы соберетесь что-то съесть – нужно помыть руки.
- После контакта с животными. Даже домашние животные могут болеть или быть носителями паразитов, поэтому мы не можем гарантировать, что не заразимся от них. Болезни, которые чаще всего передаются нам от животных – это токсоплазмоз, эхиноккокоз, микроспория и чесотка.
- После контакта с деньгами. До вас прикасалось к купюрам очень большое количество человек. Так что после того, как вы пересчитывали деньги, оплачивали что то, даже просто держали их в руках, нужно тщательно вымыть руки с мылом.
- Если дома есть больные люди, то стоит мыть руки после каждого контакта с ними.
Так же следует поговорить о технике мытья рук.
Мыть руки нужно под водой комнатной температуры. Начинать нужно с пальцев, тщательно промывая подушечки и между пальцев, затем переходить к ладоням и потом к кистям рук. Сама процедура должна занимать не меньше 40 секунд.
Мыло должно обладать своим главным свойством, оно должно хорошо вспениваться. Остальные его свойства (консистенция, запах) не имеют столь важного значения. Не стоит увлекаться мылом с антибактериальным эффектом, так как при длительном воздействии оно разрушает естественный бактериальный состав вашей кожи и сильно пересушивает ее. Если возможности помыть руки под водой нет, то следует использовать влажные салфетки и антимикробные гели.
Внимательно следя за детьми, исполняем ли мы сами правила гигиены? Важнее всего следить за собой и подавать правильный пример. Выполняя такую простую процедуру, как мытье рук, вы защищаете себя от многих заболеваний.
Лебедева Я.Е.
734-22-46
Материал составлен ООЭНИЭ по открытым Интернет-ресурсам
